吃氨糖软骨素快速治疗膝关节炎？骨科专家辟谣

xinwen.mobi · 发表于 2025-6-23 06:33:10

关于“吃氨糖软骨素能否快速治疗膝关节炎”，骨科专家早已明确辟谣：氨糖软骨素并非“特效药”，更无法实现“快速治疗”，其作用机制和实际效果需科学看待。一、先明确：膝关节炎的本质是什么？膝关节炎（尤其是中老年人常见的骨关节炎）的核心病变是：关节软骨的退化、磨损，伴随滑膜炎症、骨质增生等问题。软骨一旦严重损伤，自身修复能力极差，目前医学上尚无任何药物能“逆转”或“快速治愈”这一过程。治疗的核心目标是：缓解疼痛、延缓进展、保护关节功能。二、氨糖软骨素的真实作用：辅助保护，而非治疗氨糖（氨基葡萄糖）和软骨素是关节软骨的组成成分，理论上可能通过以下方式发挥作用：- 氨糖：被认为可能刺激软骨细胞合成蛋白多糖，帮助维持软骨结构。- 软骨素：可能促进关节滑液分泌，减少软骨摩擦，同时抑制炎症因子。但关键事实是：1. 效果有限且因人而异：仅对轻度软骨损伤或早期关节炎可能有微弱辅助作用（如缓解轻微疼痛、延缓进展），对中重度关节炎（软骨严重磨损、骨质增生明显）几乎无效。 2019年《美国骨科医师学会指南》明确指出：不推荐氨糖软骨素用于膝关节炎的常规治疗。2. 无“快速起效”可能：软骨代谢极其缓慢，即使氨糖软骨素能发挥作用，也需要长期（数月甚至半年以上）服用才可能见效，且效果远不如抗炎止痛药（如布洛芬）、玻璃酸钠注射等直接缓解症状的方法。三、常见误区：为何有人觉得“有效”？1. 安慰剂效应：关节疼痛受心理因素影响较大，部分人服用后因“心理暗示”感觉症状减轻。2. 联合治疗的功劳：很多人在吃氨糖的同时，还在进行休息、理疗、吃止痛药等，实际缓解症状的是后者，而非氨糖。3. 病情自然波动：膝关节炎症状本身会时轻时重，可能恰好处于缓解期而被误认为是药物起效。四、骨科专家的建议：这样用才合理1. 不推荐作为“治疗药”：若已出现明显疼痛、关节僵硬、活动受限，应优先选择经过验证的治疗手段： - 急性期：短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布，需遵医嘱）、冷敷/理疗缓解炎症。 - 慢性期：关节腔注射玻璃酸钠（润滑关节）、康复锻炼（增强肌肉保护关节）、减重（减轻关节负担）等。2. 少数情况可尝试“辅助用”： - 仅适用于早期、轻度膝关节炎，且无明显疼痛者，可在医生指导下短期服用（3-6个月），若无效则停药。 - 不作为常规推荐，更不能替代规范治疗。3. 警惕夸大宣传：任何宣称“氨糖软骨素能修复软骨、快速治好关节炎”的广告，均属于误导。总结氨糖软骨素是“保健品级”的辅助成分，而非治疗膝关节炎的“特效药”，既不能快速起效，也无法逆转病情。与其寄希望于这类产品，不如尽早到骨科就诊，通过科学的康复锻炼、规范用药甚至手术（如严重者需关节置换）来保护关节功能。

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